Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de changer les choses.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des idées de repas légers, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.